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11月4日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配11月4日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:萝卜粉丝炖鲜虾+绝味卤鸡爪+酱焖鲤鱼+鲜榨果汁

家常但是绝对好味儿,萝卜和虾是好搭档,无需多么复杂,鲜美自然来,推荐给您,胶东人的家常菜!

萝卜粉丝炖鲜虾

萝卜粉丝炖鲜虾

绝味卤鸡爪

绝味卤鸡爪

酱焖鲤鱼

酱焖鲤鱼

鲜榨果汁

鲜榨果汁

今日晚餐营养搭配:糖醋卤汁豆腐泡+栗子鸽肉煲+糟辣椒清蒸青鱼+什蔬咖喱饭

简单但是很给力又百搭的小菜,热食冷吃都可以,吸饱了酱汁的豆腐泡不是一般的好吃,越吃越想吃!

糖醋卤汁豆腐泡

糖醋卤汁豆腐泡

栗子鸽肉煲

栗子鸽肉煲

糟辣椒清蒸青鱼

糟辣椒清蒸青鱼

什蔬咖喱饭

什蔬咖喱饭

今日早餐营养搭配:牛奶燕麦粥#多效护理+韩式泡菜饼

曾经,某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯,感觉没滋没味,所以那燕麦也被我遗弃了~~如今,某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~某天,某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得,燕麦这东西不是那么难以下咽呀,而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点,或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦,所以燕麦用得少~~~于是,某个周末的早晨,我自己捣鼓了几分钟,香香的牛奶燕麦粥就做好啦~~~

牛奶燕麦粥#多效护理

牛奶燕麦粥#多效护理

韩式泡菜饼

韩式泡菜饼

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