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11月5日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配11月5日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:香菇烧鸡+乡村小炒兔肉+焦糖酱+白扁豆龙骨汤

喝着鲜美的鸡汤,咬着厚实的花菇,感觉吃到嘴里的是浓浓的友情和亲情。

香菇烧鸡

香菇烧鸡

乡村小炒兔肉

乡村小炒兔肉

焦糖酱

焦糖酱

白扁豆龙骨汤

白扁豆龙骨汤

今日晚餐营养搭配:金桔豆豉鸡+砂锅啤酒鸭+春笋荠菜+茄汁带鱼

很爱吃金桔,所以每次到了金桔上市的时间,总要用金桔来做一道菜。这一次只取金桔的皮,加上浓香的豆豉,取一斤左右的农家鸡来做,味道确实是很不错的!

金桔豆豉鸡

金桔豆豉鸡

砂锅啤酒鸭

砂锅啤酒鸭

春笋荠菜

春笋荠菜

茄汁带鱼

茄汁带鱼

今日早餐营养搭配:咸排骨菜干粥+葱香花卷

菜干除了煲汤,还可以用来煲粥呢,菜干粥,我喜欢用腌咸的排骨来煲,味道特别香。

咸排骨菜干粥

咸排骨菜干粥

葱香花卷

葱香花卷

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