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11月12日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配11月12日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:葡萄苹果汁+红烧扁鱼+凤爪花生汤+什锦黑猪煲仔饭

适合三个月以上的宝宝食用。

葡萄苹果汁

葡萄苹果汁

红烧扁鱼

红烧扁鱼

凤爪花生汤

凤爪花生汤

什锦黑猪煲仔饭

什锦黑猪煲仔饭

今日晚餐营养搭配:香橙蜜汁鸡翼+金桔豆豉鸡+蒜头炒苋菜+清蒸剁椒鲈鱼

现在的天气 ,刚刚有少许凉意,属于我们的烧烤季节 来到正是时候,在没有正式烧烤之前,先让我们试试这款带着水果清香的鸡中翼吧。

香橙蜜汁鸡翼

香橙蜜汁鸡翼

金桔豆豉鸡

金桔豆豉鸡

蒜头炒苋菜

蒜头炒苋菜

清蒸剁椒鲈鱼

清蒸剁椒鲈鱼

今日早餐营养搭配:红薯绿豆粥+玉米牛奶花卷

熬粥的红薯选用红心红薯,粘性比粉红薯强,口感好(当然也随各个意)。红薯绿豆粥健脾养胃、老少皆宜。

红薯绿豆粥

红薯绿豆粥

玉米牛奶花卷

玉米牛奶花卷

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