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12月2日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配12月2日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:丝瓜鸭架汤+炒肚丝+葱油酥饼+什锦焖饭

丝瓜鸭架汤。十分简单,也非常美味。丝瓜有清热解暑的功效。暑天多吃些丝瓜汤,能消暑解热。丝瓜清爽、鸭汤醇鲜,防暑解热,有菜有汤,老少咸宜。

丝瓜鸭架汤

丝瓜鸭架汤

炒肚丝

炒肚丝

葱油酥饼

葱油酥饼

什锦焖饭

什锦焖饭

今日晚餐营养搭配:鲶鱼炖豆腐+老北京蒜味茄泥+清蒸百合+莓干三色鸡丁

放在电磁炉上边煮边吃,那个热乎劲哦,真是爽啊!

鲶鱼炖豆腐

鲶鱼炖豆腐

老北京蒜味茄泥

老北京蒜味茄泥

清蒸百合

清蒸百合

莓干三色鸡丁

莓干三色鸡丁

今日早餐营养搭配:孕期食极品海鲜粥+潘Lee-大盘鸡

马上就进入孕晚期了,现在小家伙的动静比原来大了不少,而且感觉到会波浪运动了,和原来踢一下啊,顶个包的感觉不一样了,哈哈 真是很神奇,肚子一天比一天更像孕妇了;

孕期食极品海鲜粥

孕期食极品海鲜粥

潘Lee-大盘鸡

潘Lee-大盘鸡

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