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2月10日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配2月10日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:西芹炒百合+八宝汤+椒盐麻酱烧饼+青豆炒肉

非常清淡口感的一道菜,具有安神和降低血糖血脂的功效。

西芹炒百合

西芹炒百合

八宝汤

八宝汤

椒盐麻酱烧饼

椒盐麻酱烧饼

青豆炒肉

青豆炒肉

今日晚餐营养搭配:椒盐虾+白菜炒木耳+清蒸膏蟹+墨鱼卷烩杂蔬

这是一道非常适合招待朋友的菜式,原料很简单,香辣外焦香咸辣,肉软嫩鲜美。

椒盐虾

椒盐虾

白菜炒木耳

白菜炒木耳

清蒸膏蟹

清蒸膏蟹

墨鱼卷烩杂蔬

墨鱼卷烩杂蔬

今日早餐营养搭配:玉米羹+贝奈特饼 Beignet

很简单的一道玉米羹,晚饭来不及熬粥,用这个代替也不错哈!玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。

玉米羹

玉米羹

贝奈特饼 Beignet

贝奈特饼 Beignet

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