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7月6日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配7月6日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:山药肉丸子+鱼头炖豆腐+鱼丸土豆汤粉+红烧猪蹄

今天做的这道蒸菜味道非常鲜美,肉馅中加入了山药,配合使用万字酱油,蒸出来的丸子肉质鲜美,细软,吃到了食材的原汁原味。伴着揭开锅盖时的滋滋声,浓浓的肉香在空气中飘散,随之而来的是鲜嫩可口的肉丸,一口一个好过瘾。

山药肉丸子

山药肉丸子

鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐

鱼丸土豆汤粉

鱼丸土豆汤粉

红烧猪蹄

红烧猪蹄

今日晚餐营养搭配:虎皮辣子烧茄子+蒜蓉秋葵+文蛤蒸蛋+清蒸菊花茄子

虎皮辣子烧茄子是新疆人在夏天最爱的的一道家常菜。分为两种版本:一种是鱼香味道,用豆瓣酱加香醋烧出来的,一种是用新疆人爱吃的西红柿烧出来的。

虎皮辣子烧茄子

虎皮辣子烧茄子

蒜蓉秋葵

蒜蓉秋葵

文蛤蒸蛋

文蛤蒸蛋

清蒸菊花茄子

清蒸菊花茄子

今日早餐营养搭配:鸡蛋肉饼汤+香菇猪肝粥

方便又快捷的早餐靓汤选择

鸡蛋肉饼汤

鸡蛋肉饼汤

香菇猪肝粥

香菇猪肝粥

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