分享美味
吃出健康快乐!

7月7日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配7月7日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:鲜辣粉丝蒸海虾+爆肚+八宝汤+塔吉锅台式三杯鸡

虾味甜咸鲜香,粉丝吸收了虾的鲜味和酱汁的味道更是好吃。

鲜辣粉丝蒸海虾

鲜辣粉丝蒸海虾

爆肚

爆肚

八宝汤

八宝汤

塔吉锅台式三杯鸡

塔吉锅台式三杯鸡

今日晚餐营养搭配:凉拌萝卜皮+上汤番茄鸡翅火锅+黑木耳炒大白菜+香辣鱼片

凉拌萝卜皮去掉了辛辣,吸进了汤汁的味道,酸甜可口,清脆开胃,吃起来还嘎崩嘎崩的。

凉拌萝卜皮

凉拌萝卜皮

上汤番茄鸡翅火锅

上汤番茄鸡翅火锅

黑木耳炒大白菜

黑木耳炒大白菜

香辣鱼片

香辣鱼片

今日早餐营养搭配:坚果大米粥+香蕉蓝莓奶昔

坚果类食物的蛋白质里含有丰富的必需脂肪酸,但还没有长齐牙的孩子自己不能直接吃。必需研磨成粉状或细小的颗粒状才能更好地有利于宝宝吞咽。适合十个月以上的宝宝食用。

坚果大米粥

坚果大米粥

香蕉蓝莓奶昔

香蕉蓝莓奶昔

最新饮食搭配更多