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8月9日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配8月9日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:豆豉鲮鱼油麦菜+泡椒稣鲫鱼+番茄金针菇蛋花汤+椒盐鸡翅

豆豉鲮鱼油麦菜属于经久不衰的创新粤菜。平淡单纯的油麦菜与豆豉鲮鱼罐头结合后,瞬间变得成熟,华丽,耐人寻味。

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜

泡椒稣鲫鱼

泡椒稣鲫鱼

番茄金针菇蛋花汤

番茄金针菇蛋花汤

椒盐鸡翅

椒盐鸡翅

今日晚餐营养搭配:香煎刁子鱼+炖鲤鱼豆腐+清蒸鸡蛋狮子头+年夜饭必备——炒青菜

刁子鱼是长江流域特有的一种淡水鱼,尤其以湖北最为著名。新鲜的刁子鱼肉质细嫩,鲜美无比,由于外形如同柳叶,被人们称为刁子鱼或刀子鱼。

香煎刁子鱼

香煎刁子鱼

炖鲤鱼豆腐

炖鲤鱼豆腐

清蒸鸡蛋狮子头

清蒸鸡蛋狮子头

年夜饭必备——炒青菜

年夜饭必备——炒青菜

今日早餐营养搭配:鲫鱼粥+牛奶发糕

鲫鱼含有丰富的蛋白质,是宝宝辅食的最佳选料,同时,鲫鱼粥也具有催乳的功效,无论大人小孩,都是十分适合的。适合七个月以上的宝宝食用。

鲫鱼粥

鲫鱼粥

牛奶发糕

牛奶发糕

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