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4种营养健康冬瓜玉米汤的吃法,好吃易做的冬瓜玉米汤做法大全

【简介】

【功效与作用】秋季;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:胡萝卜;冬瓜;瘦肉;玉米;白面;姜片

  • 【做法详解】
  • 1、瘦肉切片,放入热水中汆烫一下。
  • 2、冬瓜去皮和瓤,洗净,切块。
  • 3、胡萝卜洗净切块,玉米切块。
  • 4、电炖锅烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,下入盐调味即可。

【简介】这是一道没有油很鲜甜的汤,非常适合夏天。

【功效与作用】夏天;玉米龙骨汤;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:胡萝卜;里脊;玉米

  • 【做法详解】
  • 1、嫩玉米切段,不要糯玉米哦,胡萝卜去皮切滚刀块。里脊肉切大块,汤锅放入足量的冷水,中途不要加水,放入肉块,大火烧开,撇清少量浮末,中低火盖盖炖1小时,放入玉米和胡萝卜再炖2小时,盐味精调味,清淡却很鲜甜。

【简介】这个一款很好喝且不油腻的汤!

【功效与作用】冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;排骨;玉米

  • 【做法详解】
  • 1、先把小排沥水,捞出;放入半锅的水,倒入小排.
  • 2、加入生姜,葱,少许的酒,小火慢炖
  • 3、二十分钟后加入玉米冬瓜,少许盐,出锅撒入少许葱花!

【简介】清淡解暑美味

【功效与作用】家常菜式;煲汤;排骨汤;砂锅;清淡;午餐;晚餐;煮;夏季;炖;冬瓜玉米汤

【食材】
主料:冬瓜;排骨;玉米;花椒;生姜;葱花

  • 【做法详解】
  • 1、猪排骨买回家后好好洗干净备用
  • 2、锅里放水,烧开后放排骨挠一下水,然后起锅备用
  • 3、葱姜,洗净切断备用
  • 4、冬瓜洗净切块,玉米洗净后切断备用
  • 5、砂锅里放二升水,水开后依次放入排骨,葱段,生姜,盐,花椒,干辣椒适量,炖半小时后,再放入备好的玉米和冬瓜,水开后开小火炖二十分钟,起锅装盘,放少量葱花,美味就诞生了
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