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木耳

木耳怎么做好吃_木耳的家常做法

别名:【木耳】黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌、檽、木檽、桑上寄生、蕈耳、树鸡、木菌、木蛾、耳子、光木耳、木茸

木耳的功效与作用:美容养颜;抗癌防癌;补气;止血;补血;润肺止咳;辅助降血脂;抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集;抗血栓;升高白细胞;抗胃溃疡;辅助降血糖;抗炎;抗真菌;抗突变;延缓衰老;抗辐射;改善生长发育;辅助降血压

适宜人群:

禁忌人群:木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。萝卜和木耳不能一起涮。

木耳的做法大全
最热 最新 精选

木耳食谱做法

  • 香拌腐竹

    香拌腐竹

    大蒜;木耳;腐竹;花生;酱油;鸡精;花生酱

  • 烧麦

    烧麦

    小葱;香菇;黑木耳;木耳;糯米;饺子皮;鸡精;料酒;老抽

  • 私房羊肉烩面

    私房羊肉烩面

    生菜;香菜;小葱;大蒜;香菇;木耳;青椒;西红柿;辣椒;羊肉;辣椒油;面粉;食盐;生姜;植物油;私房

  • 家常饺子

    家常饺子

    马蹄;红萝卜;木耳;冬菇;猪肉;玉米;饺子皮;青瓜

  • 美味打卤面

    美味打卤面

    香菜;木耳;黄花菜;虾仁;鸡肉;鸡蛋;花椒;八角;酱油;料酒;味精;黄花

  • 素三鲜合饼

    素三鲜合饼

    韭菜;胡萝卜;木耳;海米;鸡蛋;花生;胡椒粉;花生油;生抽;香油;胡椒

  • 五色北极虾

    五色北极虾

    蘑菇;黑木耳;木耳;辣椒;胡椒粉;辣椒酱;白糖;料酒;胡椒

  • 土豆蒸鸡翅

    土豆蒸鸡翅

    土豆;木耳;鸡翅;生抽;料酒;黑胡椒;老抽;姜片

  • 酱瓜炒鸭血

    酱瓜炒鸭血

    木耳;黄酒

  • 回锅肉

    回锅肉

    洋葱;木耳;五花肉;豆豉;红椒

  • 木耳蒸豆腐

    木耳蒸豆腐

    大葱;木耳;豆腐;生抽;香油

  • 打卤面

    打卤面

    胡萝卜;木耳;豆角;茄子;西红柿;黄瓜;面筋;鸡蛋;芝麻酱;芝麻

  • 麻辣香锅

    麻辣香锅

    甘蓝;土豆;大蒜;洋葱;蘑菇;香菇;木耳;火腿

  • 炝锅鱼

    炝锅鱼

    木耳;辣椒;鲤鱼;豆腐;芝麻

  • 上汤娃娃菜

    上汤娃娃菜

    娃娃菜;大蒜;木耳;虾米;枸杞;食盐

  • 红烧带鱼

    红烧带鱼

    木耳;青椒;带鱼;酱油;红椒

  • 红枣木耳生姜瘦肉汤

    红枣木耳生姜瘦肉汤

    木耳;咸菜;瘦肉;红枣;生姜;大枣

  • 菜饼

    菜饼

    韭菜;木耳;鸡蛋;花生;花生油

  • 炒木耳

    炒木耳

    胡萝卜;香菇;黑木耳;木耳;生抽;料酒;味精

  • 手擀炸酱面

    手擀炸酱面

    木耳;黄瓜;午餐肉;挂面;酱油;面粉;味精

  • 木耳山药

    木耳山药

    山药;木耳;青椒;红椒;姜片

  • 木耳肉片

    木耳肉片

    莴笋;大葱;木耳;里脊;淀粉;老抽

  • 羊肉泡馍

    羊肉泡馍

    香菜;木耳;辣椒;陈皮;羊肉;花椒;八角;姜片;葱白;桂皮;香料;小茴香

  • 炒四样

    炒四样

    木耳;黄瓜;番茄;鸡蛋;老抽

  • 凉拌木耳

    凉拌木耳

    香菜;大蒜;木耳;辣椒;花椒;鸡精;生抽

  • 木耳炒菜心

    木耳炒菜心

    木耳;酱油;姜末

  • 金瓜揪片汤

    金瓜揪片汤

    青菜;香菇;木耳;金瓜;南瓜;豆腐;黄豆;黄豆芽;面粉;葱花

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋

    黄瓜木耳炒鸡蛋

    黑木耳;木耳;黄瓜;鸡蛋;葱花;料酒

  • 水晶蒸饺

    水晶蒸饺

    木耳;西葫芦;虾米;小麦;玉米;淀粉;鸡蛋;肉馅

  • 洋葱拌木耳

    洋葱拌木耳

    洋葱;木耳;青椒;辣椒;香油;味精

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