分享美味
吃出健康快乐!

怎么做冬瓜汤好吃

冬瓜汤主图

标签:懒人餐 家庭餐 老人餐 孕期餐 月子餐 靓汤 冬瓜汤

冬瓜汤的功效瘦身餐;减肥瘦身;三高调养;祛湿

冬瓜汤简介及特色: 味道很清新,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

浏览: 773次

分享冬瓜汤的家常做法,让更多人学会做这道美味的菜哦!

冬瓜汤所需食材

材料:
冬瓜250克;葱花
调料:
色拉油10克;盐3克;味精1克;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

冬瓜汤做法的图文步骤

  • 1.冬瓜去皮和瓤,切成片。

  • 冬瓜汤的做法和步骤第2张图

    2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗,撒上葱花即可。

冬瓜汤做法技巧

冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

冬瓜汤饮食禁忌

冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

上一道菜:南瓜汤的做法[图文]

下一道菜:胡萝卜虾仁蛋卷的做法[图文]