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怎么做菜花牛肉饺子好吃

菜花牛肉饺子主图

标签:饺子

菜花牛肉饺子的功效瘦身;女性养生

菜花牛肉饺子简介及特色: 菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。菜花中还含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成,经常食用可滑润开胃,对肌肤有很好的美白效果。

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分享菜花牛肉饺子的家常做法,让更多人学会做这道美味的菜哦!

菜花牛肉饺子所需食材

材料:
菜花(1个);猪油(适量);猪肉馅(150g);葵花籽油(适量);牛肉馅(150g);香油(适量);面粉(300g);十三香(适量);盐(适量);葱花,姜(适量);胡萝卜(50g)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

菜花牛肉饺子做法的图文步骤

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第1张图

    1.将面粉兑水和成面团。搁置一旁醒面。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第2张图

    2.菜花准备好,掰下需要的量。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第3张图

    3.将菜花放入淡盐水中浸泡20-30分钟。然后冲洗干净。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第4张图

    4.添加上酱油、食油、食盐、少量的清水顺时针快速搅拌。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第5张图

    5.锅中做水煮开,放入洗好的菜花焯水。捞出过凉水在控水。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第6张图

    6.将菜花切碎做馅。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第7张图

    7.将切碎的菜花和葱花一起放入肉馅碗中,添加上香油搅拌均匀。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第8张图

    8.醒好的面制成剂子在擀成饺子皮,就开始包了。露一下馅。

  • 菜花牛肉饺子的做法和步骤第9张图

    9.成品,✌菜花饺子 吃起来蛮入味的 不错。

菜花牛肉饺子做法技巧

菜花牛肉饺子饮食禁忌

上一道菜:芝士培根焗土豆的做法[图文]

下一道菜:烤番茄酿肉的做法[图文]