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怎么做红豆薏米汤好吃

红豆薏米汤主图

标签:饮品

红豆薏米汤的功效清热解毒;清热

红豆薏米汤简介及特色: 红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分,多吃能起到利水祛湿,健脾止泻、清热解毒的作用(摘自百度)----故此我是用来减肥的

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分享红豆薏米汤的家常做法,让更多人学会做这道美味的菜哦!

红豆薏米汤所需食材

材料:
红豆(50克);薏米(50克);冰糖(20克)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

红豆薏米汤做法的图文步骤

  • 红豆薏米汤的做法和步骤第1张图

    1.准备红豆和薏米

  • 红豆薏米汤的做法和步骤第2张图

    2.洗净,并浸泡4小时

  • 红豆薏米汤的做法和步骤第3张图

    3.放入砂锅中,炖煮2小时,喜欢喝汤的多放点水

红豆薏米汤做法技巧

记得红豆和薏米泡水

红豆薏米汤饮食禁忌