分享美味
吃出健康快乐!

怎么做红豆鲫鱼汤好吃

红豆鲫鱼汤主图

标签:儿童 鲫鱼汤

红豆鲫鱼汤的功效蛋白质;调经;孕期;备孕

红豆鲫鱼汤简介及特色: 鲫鱼富含蛋白质、铁质、钙及多种维生素,具有消肿的功效。红豆则能健脾利水、解毒消肿。

浏览: 273次

分享红豆鲫鱼汤的家常做法,让更多人学会做这道美味的菜哦!

红豆鲫鱼汤所需食材

材料:
鲫鱼(100克);红豆(40克);姜(8片);水(8杯);盐(1茶匙)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

红豆鲫鱼汤做法的图文步骤

  • 红豆鲫鱼汤的做法和步骤第1张图

    1.准备食材:鲫鱼100克、红豆40克、姜8片、水8杯、盐1茶匙

  • 红豆鲫鱼汤的做法和步骤第2张图

    2.将鲫鱼刮去鱼鳞清掉内脏,清洗干净。

  • 红豆鲫鱼汤的做法和步骤第3张图

    3.红豆洗干净,放入清水中浸泡约1个小时后,捞出沥干水分。

  • 红豆鲫鱼汤的做法和步骤第4张图

    4.将姜洗干净,切成姜片。

  • 红豆鲫鱼汤的做法和步骤第5张图

    5.水倒入锅中煮开,加入鲫鱼、红豆和姜片,大火煮开。

  • 红豆鲫鱼汤的做法和步骤第6张图

    6.再换成小火熬煮约2个小时,然后调入盐。

  • 红豆鲫鱼汤的做法和步骤第7张图

    7.最后盛入碗中即可。

红豆鲫鱼汤做法技巧

红豆鲫鱼汤饮食禁忌

上一道菜:广式香肠炒莴笋的做法[图文]

下一道菜:蔓越莓司康的做法[图文]